貧血是一種常見的病症，其發病原因多種多樣，常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、地中海貧血等。
1. 缺鐵性貧血：
鐵攝入不足：飲食中缺乏富含鐵的食物，如肉類、蛋類、豆類等。
鐵吸收不良：某些疾病或藥物可能影響鐵的吸收，如胃腸道疾病、長期服用某些藥物等。
鐵丟失過多：慢性失血是導致鐵丟失過多的主要原因，如月經過多、消化道出血等。
2. 巨幼細胞貧血：
葉酸缺乏：飲食中葉酸攝入不足，如蔬菜攝入過少。
維生素 B₁₂ 缺乏：常見於胃黏膜萎縮導致內因子缺乏，影響維生素 B₁₂ 的吸收。
3. 再生障礙性貧血：
病因不明：可能與遺傳、免疫、化學藥物、放射線等因素有關。
骨髓造血功能衰竭：表現為全血細胞減少，貧血、出血、感染等症狀較為嚴重。
4. 溶血性貧血：
紅細胞自身異常：如遺傳性球形紅細胞增多症、陣發性睡眠性血紅蛋白尿等。
紅細胞外部因素：如自身免疫性溶血性貧血、血型不合的輸血反應等。
5. 地中海貧血：
遺傳因素：是一種遺傳性溶血性貧血，由於基因缺陷導致血紅蛋白合成異常。
貧血患者在日常生活中，應注意飲食均衡，多攝入富含鐵、葉酸、維生素 B₁₂ 等營養素的食物。同時，應避免過度勞累，保證充足的睡眠。如果出現貧血症狀，應及時就醫，查明原因，並在醫生的指導下進行治療。
