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左臉爆痘痘是甚麼原因

發佈時間:2025-04-09 10:04:21
郭亞南副主任醫師 山東省立醫院

左臉爆痘痘可能是多種原因引起的,如油脂分泌過多、角質堆積、飲食不當、作息不規律、壓力過大等。

1. 油脂分泌過多:皮脂腺分泌旺盛,導致毛孔堵塞。應注意面部清潔,選擇適合膚質的潔面產品,保持皮膚清爽。

2. 角質堆積:皮膚新陳代謝緩慢,角質層過厚。可定期去角質,但要注意避免過度清潔。

3. 飲食不當:過多食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。調整飲食習慣,多吃蔬菜、水果,保持飲食清淡。

4. 作息不規律:經常熬夜,影響身體正常代謝。養成良好的作息習慣,保證充足的睡眠。

5. 壓力過大:精神緊張,影響內分泌平衡。學會放鬆心情,通過適當的運動、休閒活動緩解壓力。

在日常生活中,要注意保持面部清潔,選擇合適的護膚品,養成良好的飲食和作息習慣,保持心情舒暢。如果痘痘問題較為嚴重,建議及時就醫,聽從醫生的建議進行治療。

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