早上睡醒喉嚨乾痛可能是由多種原因引起的，如空氣乾燥、張口呼吸、飲食不當、感冒初期、慢性咽炎等。
1. 空氣乾燥：室內空氣過於乾燥，導致喉嚨黏膜水分流失。可使用加濕器增加空氣濕度。
2. 張口呼吸：睡覺時習慣張口呼吸，使喉嚨黏膜受到刺激。盡量保持鼻腔呼吸，如存在鼻腔問題應及時治療。
3. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩食物或飲酒，刺激喉嚨。調整飲食，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物和飲品。
4. 感冒初期：身體抵抗力下降，可能處於感冒初期，喉嚨出現乾痛症狀。注意休息，多喝水，如有必要可服用感冒藥。
5. 慢性咽炎：長期存在的咽部炎症，容易在晨起時出現喉嚨乾痛。遵醫囑進行治療，注意口腔衛生。
日常生活中，要注意保持室內空氣濕潤，養成良好的呼吸習慣和飲食習慣，增強身體抵抗力。如喉嚨乾痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
