尿脹下腹痛可能由多種原因引起，如憋尿時間過長、泌尿系統感染、尿路結石、前列腺疾病、膀胱腫瘤等。
1. 憋尿時間過長：長時間憋尿會使膀胱過度充盈，導致尿脹和下腹痛。應及時排尿，避免長時間憋尿。
2. 泌尿系統感染：細菌感染引起泌尿系統炎症，可出現尿脹、下腹疼痛，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。需多喝水，注意個人衛生，遵醫囑使用抗生素治療。
3. 尿路結石：結石在尿路中移動或阻塞尿路時，會引起尿脹和下腹痛，疼痛可能較為劇烈。根據結石大小和位置，可採取多喝水、運動、體外碎石或手術等方法治療。
4. 前列腺疾病：如前列腺炎、前列腺增生等，可導致尿脹和下腹痛，還可能出現排尿困難等症狀。可通過藥物治療、物理治療或手術治療等方式緩解症狀。
5. 膀胱腫瘤：較少見，早期症狀可能不明顯，隨著病情發展，可出現尿脹、下腹疼痛、血尿等。需要根據腫瘤的具體情況進行手術、化療、放療等綜合治療。
日常生活中，要養成良好的排尿習慣，避免憋尿；多喝水，促進尿液排出，減少泌尿系統感染的發生；注意個人衛生，保持會陰部清潔；定期進行體檢，以便早期發現和治療疾病。如果尿脹下腹痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後進行針對性治療。
