臉部長痤瘡的原因有多種，如油脂分泌過多、毛囊角質化異常、細菌感染、炎症反應、飲食不當等。
1. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊內油脂堆積。應注意面部清潔，選擇合適的潔面產品，保持皮膚清爽。
2. 毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，使毛囊口變小，皮脂排出受阻。可適當使用去角質產品，改善毛囊角質化情況。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引發炎症。注意個人衛生，避免用手擠壓痤瘡，防止感染擴散。
4. 炎症反應：毛囊內的炎症反應會導致痤瘡的形成和加重。可在醫生指導下使用抗炎藥物，減輕炎症。
5. 飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，誘發痤瘡。調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜；注意皮膚護理，根據自己的膚質選擇合適的護膚品；保持心情舒暢，減少精神壓力。如果痤瘡問題較為嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
