老年人膝蓋疼的原因較為多樣，常見的有骨關節炎、骨質酥鬆、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎等。
1. 骨關節炎：隨著年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生，導致膝蓋疼痛。應減少關節負重，避免過度勞累，可適當進行物理治療，如熱敷、按摩等，嚴重時需就醫治療。
2. 骨質酥鬆：老年人鈣質流失，骨密度下降，易引起膝蓋疼痛。需補充鈣質和維生素D，多曬太陽，適當進行運動。
3. 半月板損傷：多由外傷或退變引起，可出現膝蓋疼痛、腫脹等症狀。輕度損傷可保守治療，注意休息；嚴重損傷可能需要手術治療。
4. 韌帶損傷：運動不當或外傷可能導致韌帶損傷，引發膝蓋疼痛。需根據損傷程度進行治療，休息、冷敷、加壓包扎等，必要時手術。
5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，導致膝蓋積液、疼痛。要注意休息，避免過度活動，可進行理療，如有感染需抗感染治療。
老年人膝蓋疼還可能與其他因素有關，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。同時，老年人在日常生活中應注意保護膝蓋，避免長時間站立或行走，注意保暖，選擇合適的鞋子，以減少膝蓋損傷的發生。
