腳踝疼是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如扭傷、勞損、關節炎、痛風、骨折等。
1. 扭傷：因外力作用導致腳踝關節周圍韌帶損傷。應立即休息、冷敷，避免負重，必要時包扎固定。
2. 勞損：長期過度使用腳踝，導致肌肉、韌帶疲勞。需減少活動，適當熱敷、按摩，緩解疲勞。
3. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，可引起腳踝疼痛、腫脹。治療包括藥物治療、物理治療等，以緩解症狀、延緩病情進展。
4. 痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶在腳踝處沈積。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用藥物降低尿酸水平。
5. 骨折：外力劇烈作用導致腳踝骨折，疼痛劇烈，伴有腫脹、畸形。應及時就醫，進行復位、固定等治療。
如果腳踝疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，並在醫生的指導下進行治療。日常生活中，要注意保護腳踝，避免過度勞累和受傷，選擇合適的鞋子，運動前做好熱身準備。
