維生素 AD 與維生素 D 的區別主要體現在以下幾方面：
1.成分不同：維生素 AD 含有維生素 A 和維生素 D、維生素 D 只含有維生素 D。
2.作用不同：維生素 A 對視力、上皮細胞的完整性等方面有重要作用；維生素 D 主要促進鈣的吸收，有助於骨骼健康。
3.適用人群：維生素 AD 適用於維生素 A 和 D 缺乏的人群，尤其是嬰幼兒；維生素 D 適用於單純維生素 D 缺乏或需要補充維生素 D 以促進鈣吸收的人群。
4.缺乏症狀：缺乏維生素 A 可能導致夜盲症、皮膚乾燥等；缺乏維生素 D 可能引起佝僂病、骨質酥鬆等。
5.補充劑量：兩者的補充劑量需根據個體情況和醫生建議進行，不能過量補充。
在補充維生素 AD 和維生素 D 時，應根據個人的實際情況，在醫生的指導下進行合理補充。不要自行盲目補充，以免引起不良反應。同時，保持均衡的飲食，也有助於獲取足夠的維生素。
