大腳趾下面關節疼痛可能由多種原因引起，如過度勞累、外傷、關節炎、痛風、拇外翻等。
1. 過度勞累：長時間行走、站立或運動，可能導致大腳趾下面關節疲勞，引起疼痛。應注意休息，避免過度活動，可通過熱敷、按摩等緩解疼痛。
2. 外傷：如扭傷、撞傷等，會導致關節損傷，出現疼痛。需根據損傷程度進行處理，輕度損傷可先冷敷，後期熱敷，若損傷嚴重應及時就醫。
3. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，炎症會刺激關節，引發疼痛。可通過藥物治療緩解炎症，如非甾體抗炎藥，同時注意關節保暖。
4. 痛風：尿酸鹽結晶在關節處沈積，可導致痛風發作，引起大腳趾關節疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮等，必要時使用降尿酸藥物。
5. 拇外翻：拇指畸形，長期摩擦可導致關節疼痛。輕度拇外翻可通過矯正器矯正，嚴重者可能需要手術治療。
如果大腳趾下面關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。同時，在日常生活中，應注意選擇合適的鞋子，避免長時間擠壓腳部，保持腳部的清潔和乾燥。
