對於失眠這種疾病，相信有很多患者都應該非常熟悉。根據數據統計，每個人在一生中都會出現短暫性的失眠，比如剛剛搬入了新的環境不適應，或者是工作比較緊張、精神壓力大，出現了暫時性的睡眠綜合症，這種情況一般幾天後會慢慢消失，對身體不會造成任何損傷，但是患者需要注意，如果頻繁發生失眠需要引起重視，如果不加以治療，會影響到整個身體的運轉。下面給大家介紹失眠的治療方案。
關於治療失眠的方法有很多，最常見的就是藥物治療和中醫治療，所謂的藥物治療，主要是採取鎮靜安神的藥物，雖然治療效果比較明顯的，長期服用會產生很多副作用，建議採取中醫按摩的方式來進行治療，常用的穴位包括以下5種。
第一，風池穴。風池穴主要位置是在身體的頸部，每天按摩風池穴20~30分鐘可以促進睡眠。
第二，內關穴。內關穴的位置是在手腕的橫紋處，按摩這個穴位不僅可以治療失眠，也可以緩解腸胃引起的胃痛和嘔吐。
第三，神門穴。神門穴位於手腕部，在睡覺之前按摩神門穴，可以讓患者快速入睡，效果比較明顯。
第四，三陰交穴。三陰交穴在生活中應用範圍是比較廣泛的，按摩三陰交穴不僅可以緩解失眠，還可以治療女性的婦科疾病。
第五，湧泉穴。湧泉穴的主要位置是在腳底，第2個腳趾和第3個腳趾縫之間，緩解失眠可以按摩湧泉穴，也可以泡腳。
以上治療失眠的5個穴位相信所有的患者都應該瞭解了，失眠是影響人身體健康重要的原因之一，患者發生睡眠之後，首先要到醫院進行檢查，根據病情和病因來進行治療，對於輕微的患者可以通過中醫按摩的方式。
