脖子肩膀僵硬疼痛可能由多種原因引起，一般可以考慮掛骨科、康復科、神經內科、風濕免疫科、中醫科等。
1.骨科：如果脖子肩膀僵硬疼痛是由於外傷、骨折、頸椎病、肩周炎等骨骼肌肉系統疾病引起的，骨科是首選科室。醫生會通過體格檢查、影像學檢查如 X 光、CT、MRI 等來明確診斷，並制定相應的治療方案，如藥物治療、物理治療、手術治療等。
2.康復科：對於一些慢性的脖子肩膀僵硬疼痛，如肌肉勞損、軟組織損傷等，康復科可以提供有效的治療方法。康復科醫生會根據患者的具體情況，制定個性化的康復訓練計劃，包括按摩、理療、牽引、運動療法等，以緩解疼痛、改善關節活動度、增強肌肉力量。
3.神經內科：如果脖子肩膀僵硬疼痛伴有肢體麻木、無力、頭痛、頭暈等神經系統症狀，可能是神經系統疾病引起的，如神經炎、脊髓病變等。此時，需要掛神經內科，進行神經系統檢查、電生理檢查等，以明確診斷，並給予相應的治療，如營養神經藥物、針灸、康復訓練等。
4.風濕免疫科：如果脖子肩膀僵硬疼痛是由於風濕性疾病引起的，如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等，風濕免疫科是合適的選擇。醫生會進行風濕免疫相關檢查，如血沈、C 反應蛋白、類風濕因子、HLA-B27 等，以明確診斷，並給予抗風濕藥物治療、免疫抑制劑治療等。
5.中醫科：中醫認為脖子肩膀僵硬疼痛可能是由於風寒濕邪侵襲、氣血不暢、經絡阻滯等原因引起的。中醫科可以通過中藥調理、針灸、推拿、拔罐等中醫療法來緩解症狀，調理身體的氣血和經絡，達到治療的目的。
脖子肩膀僵硬疼痛的原因較為複雜，需要根據具體情況選擇合適的科室進行診治。在就診時，患者應詳細向醫生描述症狀的發生時間、性質、加重或緩解因素等，以便醫生做出準確的診斷和治療建議。
在日常生活中，應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或伏案工作，定時進行頸部和肩部的伸展運動，注意保暖，避免受涼。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
