惡寒和畏寒都是中醫術語，它們之間存在一些區別，如感受病因不同、症狀表現不同、發病機制不同、病程長短不同、治療方法不同等。
1.感受病因不同：惡寒主要是由於外邪侵襲肌表，衛氣被遏所致；畏寒則多是由於自身陽氣不足，機體失於溫煦引起。
2.症狀表現不同：惡寒的患者即使添加衣被，仍然感覺寒冷，且多伴有發熱、頭痛、脈浮等表證；畏寒的患者得熱則緩，添加衣被或近火取暖後，寒冷感可以緩解，一般不伴有發熱等表證。
3.發病機制不同：惡寒是邪氣與正氣相爭的表現，屬於實證；畏寒是陽氣虛衰，不能溫煦機體的表現，屬於虛證。
4.病程長短不同：惡寒通常起病急，病程短；畏寒往往病程較長，是一種長期存在的症狀。
5.治療方法不同：惡寒的治療以解表散寒為主；畏寒的治療則以溫陽益氣為主。
在日常生活中，無論是惡寒還是畏寒，都需要注意保暖，避免受寒。同時，應根據自身情況進行適當的鍛鍊，增強體質。如果症狀較為嚴重，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
