腐苔與膩苔在形態、病因、症狀等方面存在一定的區別：
1.形態：腐苔的苔質顆粒較大，酥鬆而厚，形如豆腐渣堆積舌面，揩之可去。膩苔的苔質顆粒細膩致密，融合成片，中間厚邊周薄，緊貼於舌面，揩之不去。
2.病因：腐苔多因陽熱有餘，蒸騰胃中腐濁邪氣上升而成。膩苔多由濕濁內蘊，陽氣被遏所致。
3.症狀：腐苔主食積胃腸，或痰濁內蘊。膩苔主濕濁、痰飲、食積等。
在日常生活中，若發現舌苔異常，應及時調整飲食和生活習慣。保持飲食清淡，避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態。如有必要，應及時就醫，以便進行準確的診斷和治療。
