手指骨折後常見的手指功能鍛鍊選項有主動屈伸練習、被動屈伸練習、握拳伸展練習、抗阻練習等。
1. 主動屈伸練習：在骨折初步愈合後，可嘗試主動進行手指的屈伸活動，從緩慢、小幅度開始，逐漸增加活動範圍，每次屈伸盡量達到最大程度，以促進手指關節的靈活性恢復，每天進行多組練習，每組次數根據自身情況而定。
2. 被動屈伸練習：當主動屈伸有困難時，可借助另一隻手或其他輔助工具，輕輕幫助受傷手指進行屈伸，力度要適中，避免過度用力造成二次損傷，同樣要注意活動幅度由小到大，循序漸進。
3. 握拳伸展練習：緩慢握拳，將手指盡量握緊，感受肌肉的收縮，然後再慢慢伸展手指，恢復到伸直狀態，重復此動作，有助於增強手指的力量和協調性，對日常生活中的抓握動作恢復有幫助。
4. 抗阻練習：在手指恢復到一定程度後，可使用握力器、彈力帶等工具進行抗阻練習，通過施加一定阻力來進一步增強手指肌肉力量，提高手指的功能，但要注意選擇合適的阻力強度。
在進行手指功能鍛鍊時，要根據骨折的愈合情況和自身身體狀況合理安排鍛鍊強度和時間。鍛鍊過程中若出現疼痛、腫脹加劇等不適症狀，應立即停止並咨詢醫生。鍛鍊要持之以恆，不可急於求成，通過科學合理的鍛鍊，逐步恢復手指的正常功能。
