頸椎引起脖子發緊喉嚨異物感可通過調整姿勢、物理治療、藥物治療等方式緩解。
一、 調整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部，如每小時抬頭挺胸活動幾分鐘等。
二、物理治療：
1.按摩：由專業人員進行頸部按摩，可緩解肌肉緊張，促進血液循環。
2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，能減輕肌肉酸痛，緩解脖子發緊的症狀。
3.牽引：在醫生指導下進行頸部牽引，可拉開椎間隙，減輕對神經的壓迫。
三、藥物治療：
1.非甾體抗炎藥：如布洛芬等，可減輕頸部炎症引起的疼痛和腫脹，緩解喉嚨異物感。
2.肌肉鬆弛劑：對於頸部肌肉緊張較為嚴重的患者，可使用氯唑沙宗等藥物放鬆肌肉。
3.神經營養藥物：甲鈷胺等藥物可營養神經，改善因頸椎問題導致的神經功能異常。
避免長時間保持一個姿勢，尤其是在使用電子設備時；睡覺時選擇合適的枕頭，高度要適中，以保持頸部自然曲度；如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便制定個性化的治療方案。同時，要配合醫生的治療，定期復查，以確保病情得到有效控制。
