骨折靜躺 3 個月的後果有肌肉萎縮、關節僵硬、骨質酥鬆等。
1，肌肉萎縮：骨折後長時間靜躺，肢體缺乏活動，肌肉得不到正常的收縮和舒張刺激，會逐漸出現肌肉萎縮現象。肌肉體積變小，力量減弱，嚴重影響肢體的功能和活動能力。
2.關節僵硬：關節在長時間不活動的情況下，關節囊和周圍的韌帶會發生粘連，關節腔中的滑液分泌減少，導致關節活動度明顯下降，關節變得僵硬，活動時會出現疼痛和受限。
3.骨質酥鬆：骨折後人體的骨代謝會發生改變，靜躺 3 個月會使骨骼失去正常的應力刺激，骨量逐漸流失，骨質變得酥鬆，增加了再次骨折的風險，同時也會影響骨折的愈合質量。
在骨折後靜躺 3 個月期間，應定期進行適當的肢體活動和功能鍛鍊，如肌肉收縮練習、關節被動活動等，以預防上述後果的發生。同時，要根據醫生的建議合理調整飲食，增加鈣、維生素 D 等營養物質的攝入，促進骨骼的健康。如果出現肌肉萎縮、關節僵硬等症狀，應及時採取康復治療措施，如物理治療、按摩等，以盡量恢復肢體的功能。
