冰敷是一種常見的物理降溫方法，適用於發熱患者。當人體發燒時，血液循環加快，某些特定部位如額頭、腋窩、腹股溝等處的血管較為接近體表，且散熱較快。通過在這些部位放置冰袋，可以迅速降低局部溫度，帶走身體熱量，達到降溫的效果。
1. 用冰袋敷額頭：
準備一個冰袋，將冰塊裝入塑料袋中，加入適量的水，排出空氣後扎緊袋口。
用毛巾或布將冰袋包裹起來，避免直接接觸皮膚。
將冰袋放在患者的額頭部位，每次敷15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可重復進行。
2. 用冰袋敷腋窩：
同樣準備好冰袋並做好包裹。
讓患者將手臂抬起，將冰袋放在腋窩處，注意要貼合皮膚。
每次敷15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可再次進行。
3. 用冰袋敷腹股溝：
製作並包裹好冰袋。
讓患者仰臥，將冰袋放置在腹股溝部位，即大腿根部內側。
每次敷15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時重復操作。
冰敷過程中要密切觀察患者的皮膚狀況，如出現皮膚蒼白、青紫等異常情況，應立即停止冰敷。冰敷只是一種輔助降溫方法，如果患者體溫持續升高或出現其他不適症狀，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。在日常生活中，我們應保持良好的生活習慣，增強體質，預防疾病的發生。
