通常沒有脾胃虛寒艾灸哪個部位最好的說法，推薦的部位包括中脘、神闕和足三里。
1.中脘：穴位於人體的腹部正中線上，臍上四寸處。這個穴位是胃的募穴，對於調理胃氣、緩解胃痛有著重要作用。艾灸中脘穴可以溫中散寒，促進脾胃的運化功能，從而改善脾胃虛寒的症狀。
2.神闕：穴位於人體的肚臍中央。這個穴位是任脈的重要穴位之一，具有溫陽救逆、利水固脫的功效。艾灸神闕穴可以溫暖脾胃，增強脾胃的運化能力，對於脾胃虛寒引起的腹痛、腹瀉等症狀有很好的緩解作用。
3.足三里：穴位於人體的小腿外側，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處。這個穴位是胃經的合穴，具有健脾和胃、扶正培元的作用。艾灸足三里穴可以增強脾胃的功能，促進氣血的運行，從而改善脾胃虛寒的症狀。
通過艾灸這些穴位，可以有效地溫中散寒、健脾和胃，從而改善脾胃虛寒的症狀。當然，在進行艾灸治療時，還需要注意控制艾灸的溫度和時間，避免燙傷皮膚。同時，如果症狀持續不減或者加重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
