光照胎教需注意光照時間、光照強度、光照頻率、光源選擇等。
1. 光照時間：應選擇在胎兒覺醒期進行光照胎教，一般建議在每天上午10點左右、下午4點左右等胎兒較為活躍的時段，每次光照時間控制在5 - 10分鐘為宜，不宜過長，以免對胎兒眼睛等造成不良影響。
2. 光照強度：光照強度要適中，不能過強也不能過弱。過強的光線可能會刺激胎兒眼睛，過弱則可能無法起到有效胎教作用。可使用手電筒等溫和光源，將其放在孕婦腹部，距離皮膚2 - 3釐米。
3. 光照頻率：不宜過於頻繁地進行光照胎教，每周進行3 - 4次即可。讓胎兒有足夠時間適應和休息，避免過度刺激影響胎兒正常發育。
4. 光源選擇：優先選擇柔和、穩定的光源，如普通手電筒發出的光。避免使用閃爍、刺眼的光源，像強光射燈、彩色閃爍燈等都不適合，防止對胎兒視覺系統發育產生干擾。
在進行光照胎教過程中，要時刻關注胎兒反應。若胎兒出現明顯胎動異常，如突然劇烈胎動或長時間不動，應立即停止操作。同時，要結合胎兒整體發育情況以及孕婦自身身體狀況來合理安排光照胎教，確保整個過程安全、科學，以達到良好胎教效果。
