兒童正常體溫一般在 36.0℃至 37.2℃之間。
人體的體溫調節是一個複雜的過程,受到多種因素的影響。兒童的體溫調節中樞尚未發育完全,他們的體溫可能會比成年人更容易受到環境因素的影響而有所波動。
在日常生活中,我們可以通過測量腋窩溫度、口腔溫度或直腸溫度來瞭解兒童的體溫情況。腋窩溫度是最常用的測量方法,測量時需將體溫計夾在腋窩下,保持 5 至 10 分鐘。正常情況下,腋窩溫度在 36.0℃至 37.2℃之間。口腔溫度的測量需要將體溫計放在舌下,保持 3 分鐘左右,其正常範圍也在 36.0℃至 37.2℃之間。直腸溫度則是將體溫計插入肛門內測量,這個方法適用於較小的嬰幼兒,其正常範圍在 36.5℃至 37.5℃之間。需要注意的是,不同的測量部位和測量方法可能會導致體溫數值略有差異。
兒童的體溫在一天中也會有所變化,通常在清晨時體溫較低,下午和傍晚時體溫會稍高一些。此外,運動、進食、哭鬧等活動後,兒童的體溫也可能會暫時升高。如果兒童的體溫超過了正常範圍,家長應密切觀察孩子的症狀,如是否有咳嗽、流涕、腹瀉等,並根據情況及時就醫。在孩子發熱時,家長不要盲目給孩子使用退燒藥,應在醫生的指導下進行治療。同時,要注意給孩子多喝水,保持室內空氣流通,以幫助孩子恢復健康。