高燒時可採取多種物理降溫方法，包括溫水擦浴、冷敷、酒精擦浴、補充水分等。
1. 溫水擦浴：
用 32℃ - 34℃的溫水擦拭患者皮膚，擦拭部位為頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管分布的區域。擦拭時應稍微用力，使皮膚微微發紅，以增加散熱效果。每次擦拭時間 10 - 15 分鐘，間隔時間根據患者體溫情況而定。
2. 冷敷：
可以使用冰袋或冷毛巾進行冷敷。將冰袋或冷毛巾敷在患者的額頭、頸部、腋窩等部位，每次冷敷時間 15 - 20 分鐘。冷敷時應避免冰袋或冷毛巾直接接觸皮膚，以免引起凍傷。
3. 酒精擦浴：
用 25% - 35%的酒精擦拭患者皮膚，擦拭部位和方法與溫水擦浴相同。由於酒精擦浴可能會引起過敏反應，且兒童和老年人應慎用，因此在使用酒精擦浴時應謹慎選擇。
4. 補充水分：
高燒時，患者會通過出汗等方式散熱，容易導致脫水。應及時給患者補充水分，以維持身體的水分平衡。可以讓患者適量飲用溫開水、淡鹽水或果汁等。
在採取物理降溫措施的同時，還應密切觀察患者的體溫變化和病情發展。如果患者的體溫持續不降或出現其他異常症狀，應及時就醫，以便進行進一步的治療。物理降溫只是一種輔助治療方法，如果患者的體溫過高或病情較重，應在醫生的指導下使用藥物降溫。
