血糖控制不住應根據飲食不合理、運動量不足、應激狀態、藥物使用不當、胰島功能嚴重受損等病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、緩解應激、合理用藥、評估胰島功能等。
1. 飲食不合理：日常飲食中糖分、碳水化合物攝入過多，如大量食用甜食、精細穀物等，會使血糖升高且難以控制。應控制飲食總量，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪比例。主食可選擇燕麥片、全麥麵包等粗糧；多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等；控制水果攝入量，選擇低糖水果如蘋果、柚子。避免高糖、高脂肪食物。
2. 運動量不足：身體缺乏運動，能量消耗少，糖分無法充分利用，導致血糖居高不下。每周應進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車等，也可適當進行力量訓練，如啞鈴練習、俯臥撐等。運動時間可選擇飯後 1 - 2 小時，注意運動前做好熱身，運動中補充水分。
3. 應激狀態：長期處於精神緊張、焦慮、壓力大或遭受重大創傷等應激狀態下，身體會分泌升糖激素，引起血糖波動。學會通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放鬆身心，緩解壓力。也可培養興趣愛好，轉移注意力，保持良好心態。
4. 藥物使用不當：降糖藥物劑量不足、服藥時間不對或未按醫囑聯合用藥等都可能影響血糖控制。遵醫囑調整藥物劑量和服藥時間，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列美脲片。若單一藥物效果不佳，可在醫生指導下聯合用藥。
5. 胰島功能嚴重受損：長期高血糖會損害胰島細胞，使其分泌胰島素能力下降。及時就醫，評估胰島功能，必要時遵醫囑使用胰島素治療，如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液、地特胰島素注射液。同時配合飲食和運動治療。
日常要定期監測血糖，記錄血糖值變化，為調整治療方案提供依據。保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。按照醫生制定的方案堅持治療，不可自行增減藥量或停藥，定期復診。
