40周了還沒有要生的跡象可能是預產期計算錯誤、胎兒發育緩慢、頭盆不稱、活動量過少、心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有重新核對預產期、加強營養、評估分娩方式、增加活動量、調節心理狀態等。
1. 預產期計算錯誤：月經週期不規律、末次月經日期記憶不準確等都可能導致預產期計算有誤。可通過早期超聲檢查結果，重新核對孕周，明確準確的預產期，以此來判斷胎兒是否真正到了該出生的時間。
2. 胎兒發育緩慢：孕婦孕期營養攝入不足，影響胎兒正常生長髮育，致使胎兒成熟延遲。孕婦要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。必要時可遵醫囑服用復方氨基酸膠囊、十月馨膠囊、愛樂維片，促進胎兒生長。
3. 頭盆不稱：胎兒頭部大小與孕婦骨盆大小不相適應，阻礙胎兒下降入盆，影響分娩啓動。需醫生全面評估胎兒大小、胎位及骨盆情況，選擇合適的分娩方式，如剖宮產等。
4. 活動量過少：孕期長期缺乏運動，身體肌肉力量不足，不利於胎兒下降和分娩發動。孕婦可適當增加活動量，如散步、爬樓梯、做孕婦瑜伽等，但要注意運動強度和安全。
5. 心理因素：過度緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌，抑制宮縮。孕婦要學會自我調節，保持輕鬆愉悅的心情，家人也應給予更多關心和支持。
隨時關注胎動情況，每天定時數胎動。若胎動異常，如過於頻繁或明顯減少，及時就醫。同時，按照醫生要求定期產檢，監測胎兒的各項指標，確保胎兒健康。
