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茄子不能跟甚麼食物一起吃

發佈時間:2025-03-25 08:54:57
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

茄子不宜與螃蟹、紅薯、青椒、牛奶、黑魚等食物一起食用。

1. 螃蟹:螃蟹性寒,茄子甘寒滑利,兩者都屬於寒性食物。一同食用可能會導致腸胃不適,引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀,尤其是脾胃虛寒的人群更應避免。

2. 紅薯:紅薯中含有豐富的澱粉,食用後會在胃中產生大量胃酸。而茄子含有一些成分可能會與胃酸發生反應,導致胃酸分泌過多,引起胃部不適,如胃脹、胃痛、反酸等。

3. 青椒:青椒富含維生素C等營養成分,茄子中含有一定量的龍葵鹼。當兩者一起食用時,可能會發生化學反應,影響營養成分的吸收,甚至可能產生一些對人體不利的物質。

4. 牛奶:牛奶富含蛋白質和鈣等營養物質,茄子中含有一些特殊成分,可能會與牛奶中的蛋白質結合,形成不易被人體消化吸收的物質,從而降低牛奶的營養價值,還可能引起腸胃不適。

5. 黑魚:黑魚是一種高蛋白食物,茄子與黑魚一起食用,可能會加重腸胃負擔,導致消化不良。而且從食物的性味來看,兩者搭配也不太適宜,容易引起身體的不適反應。

在日常飲食中,要注意食物的搭配。如果食用茄子後出現身體不適,應及時調整飲食。對於一些特殊人群,如腸胃功能較弱、患有某些疾病的人,更要謹慎選擇食物搭配,根據自身身體狀況合理飲食。

茄子不能跟甚麼食物一起吃
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