胸下肋骨裡面隱隱作痛可能是外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胃腸道疾病、神經官能症等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 外傷：胸部受到撞擊、擠壓等外傷後，肋骨周圍軟組織損傷或肋骨骨折，會出現隱痛。受傷初期可冷敷減輕腫脹疼痛，48小時後熱敷促進血液循環。疼痛明顯可遵醫囑用雲南白藥膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊，同時多休息，避免劇烈運動和二次受傷。
2. 肋軟骨炎：病毒感染、勞損等可引發肋軟骨炎，導致胸下肋骨隱痛。可通過熱敷、按摩緩解症狀。疼痛嚴重時遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、甲鈷胺片營養神經並止痛，平時注意保暖，避免勞累。
3. 胸膜炎：細菌、病毒等感染胸膜引發炎症，炎症刺激胸膜產生疼痛。要注意休息，加強營養。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、異煙肼片進行抗感染治療，治療期間定期復查。
4. 胃腸道疾病：如胃潰瘍、胃炎等，胃酸分泌過多刺激胃黏膜，疼痛可能放射至胸下肋骨處。規律飲食，避免刺激性食物。可遵醫囑用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒保護胃黏膜、抑制胃酸。
5. 神經官能症：長期精神緊張、壓力大等精神因素可引起神經功能紊亂，出現胸下肋骨隱痛。調整心態，適當運動緩解壓力。可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液調節神經功能。
日常要保持良好生活習慣，規律作息，避免過度勞累和情緒波動。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若疼痛持續不緩解或加重，及時就醫檢查。
