一般來說，血壓降到的適宜水平有普通高血壓患者降至 140/90mmHg 以下、65 歲及以上老年人收縮壓降至 150mmHg 以下、合併糖尿病患者降至 130/80mmHg 以下、合併腎病患者降至 130/80mmHg 以下等。
1. 普通高血壓患者：
普通高血壓患者，將血壓控制在 140/90mmHg 以下，能有效降低心腦血管疾病等併發症的發生風險。在這個血壓水平下，心臟和血管承受的壓力相對正常，可減少心臟負擔，降低動脈粥樣硬化、中風、心肌梗死等疾病的可能性，有助於維持身體各器官的正常血液供應，保障身體健康。
2. 65 歲及以上老年人：
65 歲及以上老年人，收縮壓降至 150mmHg 以下即可。由於老年人血管彈性下降，血壓調節能力減弱，若血壓降得過低，可能導致腦供血不足，引起頭暈、乏力甚至暈厥等症狀。將收縮壓控制在 150mmHg 以下，既能減少高血壓對心臟、血管等器官的損害，又能避免因血壓過低帶來的不良影響。
3. 合併糖尿病患者：
合併糖尿病患者，血壓適宜降至 130/80mmHg 以下。糖尿病患者本身血管病變風險高，高血壓會進一步加重血管損傷。嚴格控制血壓在這一水平，可降低糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等微血管併發症以及心腦血管大血管併發症的發生風險，對延緩糖尿病病情進展、提高患者生活質量有重要意義。
4. 合併腎病患者：
合併腎病患者，血壓同樣適宜降至 130/80mmHg 以下。高血壓會加速腎臟疾病的進展，積極控制血壓在該水平，有助於減少蛋白尿，保護腎功能，延緩腎臟疾病向腎衰竭等嚴重階段發展，對維持腎臟正常代謝和排泄功能至關重要。
血壓的控制需根據個人具體情況進行調整。日常生活中要規律監測血壓，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。若血壓出現異常波動或身體有不適症狀，應及時就醫，在專業醫生指導下調整治療方案，以確保血壓穩定在適宜水平。
