排便後肛門疼可能是由多種原因引起，常見的有肛裂、外痔、肛周膿腫、肛竇炎、肛門狹窄等。
1. 肛裂：多因大便乾結、排便用力過度，導致肛管皮膚全層裂開。排便時糞便刺激裂口神經末梢引發疼痛，且疼痛劇烈，呈週期性。日常要多吃富含膳食纖維食物，保持大便通暢，避免久坐，可溫水坐浴促進局部血液循環，必要時遵醫囑外用促進裂口愈合藥物。
2. 外痔：常因久坐、久站、便秘等致肛周靜脈叢血液回流受阻，形成靜脈曲張團。排便後可能因摩擦、炎症等出現疼痛。要避免久坐久站，適當運動，保持肛周清潔，可塗抹消腫止痛藥膏，嚴重時可能需手術切除。
3. 肛周膿腫：多由肛腺感染蔓延所致，形成膿腫後，排便時局部壓力變化刺激膿腫引起疼痛。應注意肛周衛生，避免局部受壓，早期可使用抗生素控制炎症，膿腫形成後需切開引流。
4. 肛竇炎：因糞便殘留、細菌感染等引發肛竇炎症。排便時刺激炎症部位產生疼痛。要注意飲食清淡，避免刺激性食物，可採用溫水坐浴，必要時使用抗生素治療。
5. 肛門狹窄：可能因先天性發育異常或後天手術損傷等導致。排便時通過狹窄部位，引起疼痛。輕度狹窄可通過擴肛治療，嚴重狹窄則需手術處理。
日常要養成良好的排便習慣，定時排便，避免久蹲。飲食上多吃蔬菜、水果，保持大便柔軟通暢。注意肛周清潔衛生，若疼痛持續不緩解或加重，及時就醫。
