胳膊上起鼓包一按就疼可能是蚊蟲叮咬、外傷、毛囊炎、脂肪瘤、腱鞘囊腫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有塗抹藥物、物理治療、手術治療等。
1. 蚊蟲叮咬：夏季蚊蟲較多，胳膊暴露在外易被叮咬。蚊蟲釋放的毒素會使局部皮膚出現過敏反應，形成鼓包且按壓疼痛。可塗抹爐甘石洗劑，能起到收斂、止癢作用；還可遵醫囑外用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等糖皮質激素類藥膏，減輕炎症與瘙癢。日常要做好防蚊措施，如使用蚊帳、蚊香等。
2. 外傷：胳膊受到碰撞、擠壓等外力作用，皮下血管破裂出血形成血腫，表現為鼓包並有壓痛。受傷 24 小時內冷敷，收縮血管減少出血；24 小時後熱敷，促進血液循環，加快血腫吸收。若疼痛明顯，可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等止痛。避免再次受傷，注意休息。
3. 毛囊炎：胳膊皮膚毛囊被細菌感染引發炎症，出現紅色充實性丘疹，頂端可化膿形成鼓包。可局部塗抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素 B 軟膏，遵醫囑用藥抗感染。保持皮膚清潔，避免搔抓，防止感染擴散。
4. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，是一種良性腫瘤，質地柔軟，一般無明顯症狀，按壓可能有疼痛。較小脂肪瘤且無症狀可觀察；若脂肪瘤較大或疼痛明顯，可手術切除。術後注意傷口護理，避免沾水，防止感染。
5. 腱鞘囊腫：多因關節或腱鞘慢性勞損等引起，呈半球形，表面光滑，質地較硬。可通過擠壓使囊腫破裂，讓其自行吸收；也可穿刺抽出囊液，注入糖皮質激素。若保守治療無效，可手術切除。減少關節過度活動，避免勞累。
治療期間要注意保持鼓包部位清潔乾燥，避免吃辛辣刺激性食物，按照醫生要求定期復查，以便及時瞭解恢復情況調整治療方案 。
