頸椎病影響睡眠可通過藥物治療、物理治療、運動療法、調整睡眠姿勢、手術治療等方法來緩解 。
1. 藥物治療：對於因頸椎病影響睡眠的情況，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，它能減輕頸椎局部的炎症反應，緩解疼痛，疼痛減輕後能改善睡眠質量；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片，可放鬆緊張的頸部肌肉，減輕肌肉痙攣對神經血管的壓迫，從而緩解不適助於睡眠；營養神經藥物如甲鈷胺片，能營養受損的神經，改善神經功能，減輕神經受壓導致的麻木等症狀，利於睡眠。
2. 物理治療：熱敷可促進頸部血液循環，使頸部肌肉放鬆，減輕肌肉緊張度，緩解因肌肉緊張引發的疼痛，進而改善睡眠。按摩能調整頸椎關節位置，緩解肌肉粘連，減輕對神經血管的刺激，讓患者身體放鬆，更易進入睡眠狀態。牽引能拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫，改善神經受壓症狀，幫助患者更好入睡。
3. 運動療法：頸部伸展運動，通過緩慢伸展頸部肌肉，增加肌肉的柔韌性，減少肌肉緊張和僵硬感，緩解頸部疼痛，利於睡眠。瑜伽中的一些體式，如貓牛式、山姿等，能增強頸部、肩部和背部的肌肉力量，改善身體的姿勢和平衡，減輕頸椎的壓力，從而提升睡眠質量。
4. 調整睡眠姿勢：選擇合適高度和硬度的枕頭很關鍵，合適的枕頭能維持頸椎的生理曲度，減輕頸椎在睡眠時受到的壓力，避免因頸椎扭曲導致的疼痛和不適，保證良好的睡眠。睡眠時保持正確的睡姿，仰臥位時可在膝蓋下方墊一個薄枕頭，使膝關節微屈，減輕腰部和頸部的壓力；側臥位時保持脊柱在一條直線上，避免頸椎側彎。
5. 手術治療：當保守治療無效，且頸椎病嚴重影響睡眠，如脊髓型頸椎病導致神經受壓嚴重，出現肢體麻木、無力等症狀時，可考慮手術治療。通過手術解除神經和血管的壓迫，恢復頸椎的穩定性，從根本上解決問題，改善睡眠。
使用藥物要嚴格按照醫生的囑咐，不可自行增減劑量。進行物理治療和運動療法時要注意力度和強度，避免過度損傷。睡眠姿勢調整需長期堅持養成習慣。若選擇手術治療，術後要做好護理，定期復查，根據恢復情況進行康復訓練。
