睡覺時手部血液循環不暢、睡覺時手部姿勢不當、睡前飲水過多、手部過敏、手部感染等都可能導致睡覺醒來手腫脹。
1. 睡覺時手部血液循環不暢：可能是睡覺時壓迫到了手部血管，影響了血液回流。可通過活動手部、按摩等方式促進血液循環。
2. 睡覺時手部姿勢不當：長時間保持一個不良的手部姿勢，可能導致手部腫脹。調整手部姿勢，避免長時間壓迫。
3. 睡前飲水過多：身體水分代謝不完全，可能引起手部腫脹。控制睡前飲水量。
4. 手部過敏：接觸到過敏原後，手部可能出現腫脹。避免接觸過敏原，如症狀嚴重，需就醫治療。
5. 手部感染：細菌或病毒感染手部，可能導致腫脹。根據感染情況，進行相應的抗感染治療。
日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿勢，避免壓迫手部；控制睡前飲水量；注意手部衛生，避免接觸過敏原和感染源。如手腫脹症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
