手背毛細血管破裂可能是由多種原因引起的，如外力損傷、維生素 C 缺乏、血小板減少、老年性紫癜、過敏性紫癜等。
1. 外力損傷：受到外力撞擊或摩擦，導致手背毛細血管破裂。應避免外力傷害，若有傷口，注意清潔消毒，防止感染。
2. 維生素 C 缺乏：維生素 C 對血管壁的健康起著重要作用，缺乏時可能導致毛細血管脆弱，容易破裂。可多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等。
3. 血小板減少：血小板數量減少或功能異常，會影響血液凝固，增加毛細血管破裂的風險。需就醫檢查，明確病因，進行相應治療。
4. 老年性紫癜：老年人皮膚變薄，血管彈性降低，容易出現毛細血管破裂。注意保護皮膚，避免長時間受壓。
5. 過敏性紫癜：過敏反應導致毛細血管炎症，引起破裂出血。需查找過敏原，避免接觸，同時進行抗過敏治療。
在日常生活中，要注意保護手部，避免受傷。飲食上要保持均衡，多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。如果發現手背毛細血管破裂的情況頻繁出現或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
