子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口以外。常見的治療方法有子宮托治療、盆底肌肉鍛鍊、手術治療等。
1. 子宮托治療：
子宮托是一種支持子宮和陰道壁並使其維持在陰道內而不脫出的工具。患者需在醫生的指導下選擇合適的子宮托型號，並學會正確的放置和取出方法。子宮托適用於全身狀況不適宜做手術、妊娠期和產後、膨出面潰瘍手術前促進潰瘍面的愈合等情況。
2. 盆底肌肉鍛鍊：
又稱為凱格爾運動，可加強盆底肌肉的力量，以增強盆底支持組織的張力，緩解子宮脫垂的症狀。患者可通過反復收縮肛門及陰道的動作來進行鍛鍊，每次收縮3秒以上後放鬆，連續15-30分鐘，每日進行2-3次。
3. 手術治療：
手術治療適用於保守治療無效、子宮脫垂嚴重的患者。手術方法主要包括曼氏手術、經陰道子宮全切除及陰道前後壁修補術、陰道封閉術、盆底重建手術等。醫生會根據患者的年齡、生育需求、全身健康狀況等因素選擇合適的手術方式。
在日常生活中，子宮脫垂患者應注意避免重體力勞動，保持大便通暢，積極治療慢性咳嗽等增加腹壓的疾病。同時，患者應定期進行復查，以便及時發現問題並進行處理。
