煮米水具有多種功效與作用，如清潔去污、滋養皮膚、補充營養、去除異味等。
1. 清潔去污：
煮米水中含有澱粉等成分，具有一定的清潔能力。可以用煮米水來清洗餐具、廚具等，能夠去除油污和污漬，使物品更加乾淨。煮米水還可以用來擦拭傢具、地板等，起到清潔和保養的作用。
2. 滋養皮膚：
煮米水中的維生素和礦物質對皮膚有一定的滋養作用。用煮米水洗臉可以使皮膚變得更加光滑、細膩，同時還可以緩解皮膚乾燥、瘙癢等問題。煮米水還可以用來泡手、泡腳，能夠改善手部和腳部的皮膚狀況。
3. 補充營養：
煮米水中含有一些水溶性維生素、礦物質和碳水化合物等營養成分。雖然含量相對較少，但適量飲用煮米水可以為身體補充一定的營養物質，有助於維持身體的正常生理功能。
4. 去除異味：
煮米水具有一定的吸附能力，可以去除一些異味。例如，可以將煮米水放在冰箱、垃圾桶等地方，能夠吸附異味，使空氣更加清新。
在日常生活中，我們可以合理利用煮米水的這些功效。但煮米水的作用雖然多樣，但並不能完全替代專業的清潔產品和護膚品。如果出現嚴重的皮膚問題或健康問題，應及時就醫，尋求專業的幫助。
