拔牙不痛的方法有局部麻醉法、分散注意力法、服用鎮痛藥物法、放鬆身心法、針灸輔助法等。
1. 局部麻醉法：
在拔牙前，醫生會對拔牙部位進行局部麻醉，常用的麻醉藥物有利多卡因注射液、阿替卡因腎上腺素注射液等。通過將麻醉藥物注射到牙齦和牙槽骨周圍的神經組織，阻斷神經傳導，使拔牙部位暫時失去痛覺，從而在拔牙過程中不會感到疼痛。
2. 分散注意力法：
患者可以在拔牙時通過聽音樂、看視頻、與醫生聊天等方式分散注意力。當注意力從拔牙的疼痛上轉移開時，大腦對疼痛的感知會相對減弱，能在一定程度上緩解拔牙時的緊張和疼痛感。
3. 服用鎮痛藥物法：
在拔牙前，患者可遵醫囑服用一些鎮痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。這些藥物能夠抑制體內前列腺素的合成，從而減輕疼痛和炎症反應，使拔牙時的疼痛感受減輕。
4. 放鬆身心法：
拔牙前患者可通過深呼吸、冥想、漸進性肌肉鬆弛等方法放鬆身心。當身體和精神處於放鬆狀態時，肌肉緊張度降低，對疼痛的敏感性也會降低，有助於減輕拔牙時的疼痛。
5. 針灸輔助法：
在拔牙前或拔牙過程中，可由專業針灸師針刺合谷穴、內關穴等穴位。針灸通過刺激穴位，調節人體的氣血運行和神經系統功能，起到鎮痛的作用，能輔助減輕拔牙疼痛。
拔牙前應如實告知醫生自身的健康狀況和過敏史，拔牙後要注意口腔衛生，避免食用辛辣刺激性食物，按醫生的要求進行護理。
