健康乳房從乳房外形、觸感、乳頭狀態幾個方面描述。
1.外形：健康的乳房為半球形，兩側對稱，外形飽滿挺拔，質地柔軟富有彈性，沒有明顯的隆起或者皮膚凹陷，皮膚顏色正常，無紅腫且兩側在同一水平線上，無凹陷情況。
2.觸感：手掌面觸摸乳房無腫塊感，觸摸質地柔韌並富有彈性。另外還需注意腋窩情況，正常情況下沒有腫塊或者無其他異常症狀，乳房到腋窩部位沒有局部突起副乳。受到擠壓時沒有溢液現象。
3.乳頭狀態：正常乳頭通常位於乳房的中央部，為圓形的隆起，外形一般為圓柱狀，也有的乳頭呈現圓錐狀。
正常的乳頭位於第4肋間或者第5肋骨水平的鎖骨中線偏外側，雙側乳頭一般在同一水平高度。乳暈無糜爛且顏色呈現粉色或者深褐色。
平素可自查乳房或定期體檢，發現異常跡象，盡早就醫。
