白術茯苓泡水喝具有多種功效，如健脾益氣、利水滲濕、寧心安神等。
1. 健脾益氣：
白術具有健脾益氣的作用，可用於改善脾胃虛弱引起的食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀。茯苓也有健脾的功效，能增強脾胃的運化功能，促進消化吸收。兩者搭配泡水喝，有助於提高脾胃的功能，增強身體的消化能力。
2. 利水滲濕：
白術和茯苓都有利水滲濕的作用，可促進體內多餘水分的排出，減輕水腫症狀。對於水腫、小便不利等問題，白術茯苓泡水喝有一定的緩解作用。還可以幫助清除體內的濕氣，改善濕氣重引起的身體困重、舌苔厚膩等症狀。
3. 寧心安神：
茯苓具有寧心安神的功效，可用於緩解心神不安、失眠多夢等症狀。白術茯苓泡水喝，對於調節神經系統功能、緩解精神壓力有一定的幫助，有助於提高睡眠質量，使人精神煥發。
白術茯苓泡水喝雖然有一定的保健作用，但並不是所有人都適合飲用。例如，陰虛火旺者、熱病傷津者不宜飲用。飲用時應注意適量，不宜過量飲用。如果有身體不適或疾病，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
