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白術茯苓泡水喝的功效是甚麼

發佈時間:2025-03-19 01:04:38

白術茯苓泡水喝具有多種功效,如健脾益氣、利水滲濕、寧心安神等。

1. 健脾益氣:

白術具有健脾益氣的作用,可用於改善脾胃虛弱引起的食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀。茯苓也有健脾的功效,能增強脾胃的運化功能,促進消化吸收。兩者搭配泡水喝,有助於提高脾胃的功能,增強身體的消化能力。

2. 利水滲濕:

白術和茯苓都有利水滲濕的作用,可促進體內多餘水分的排出,減輕水腫症狀。對於水腫、小便不利等問題,白術茯苓泡水喝有一定的緩解作用。還可以幫助清除體內的濕氣,改善濕氣重引起的身體困重、舌苔厚膩等症狀。

3. 寧心安神:

茯苓具有寧心安神的功效,可用於緩解心神不安、失眠多夢等症狀。白術茯苓泡水喝,對於調節神經系統功能、緩解精神壓力有一定的幫助,有助於提高睡眠質量,使人精神煥發。

白術茯苓泡水喝雖然有一定的保健作用,但並不是所有人都適合飲用。例如,陰虛火旺者、熱病傷津者不宜飲用。飲用時應注意適量,不宜過量飲用。如果有身體不適或疾病,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。

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