母乳是嬰兒最理想的食物，為了讓寶寶在媽媽無法直接餵養時也能享用到母乳的營養，學會正確保存母乳至關重要。常見的母乳保存方法有冷藏、冷凍等。
1.冷藏：將擠出的母乳放入乾淨的母乳儲存袋或母乳瓶中，密封好後置於冰箱冷藏室4℃左右，一般可保存24-72小時。如果是在夏季，保存時間應適當縮短。
2.冷凍：把密封好的母乳放入冷凍室-18℃以下，能保存3-6個月。冷凍時，建議將母乳分成小份，每次取用一份，避免反復冷凍和解凍，影響母乳質量。
3.深度冷凍：一些特殊的冷凍設備可達到更低的溫度，如-80℃，在此溫度下，母乳可以保存更久，甚至可達1年以上。但這種方式通常需要專業的設備和條件。
在保存母乳時，要確保儲存容器的清潔和衛生，避免細菌污染。每次擠出母乳後應及時標記好時間，方便後續使用。再者，解凍後的母乳應在 24 小時內用完，未用完的應丟棄。若母乳中出現分層或變色等異常情況，應停止使用。
正確保存母乳可以為寶寶提供營養保障，媽媽們應根據實際情況選擇合適的保存方法，並嚴格遵守保存的注意事項，以確保寶寶能喝到安全、優質的母乳。同時，如有特殊情況或疑問，應及時咨詢醫生或專業的母乳餵養顧問。
