睫毛總掉可能是由多種原因引起的，包括睫毛正常生長週期、卸妝不當、營養不良、眼部感染、長期使用假睫毛等。
1. 睫毛正常生長週期：睫毛和頭髮一樣，有自己的生長週期，會自然脫落和更新。這是正常的生理現象，無需特殊處理。
2. 卸妝不當：如果卸妝時用力揉搓眼睛或使用不適合的卸妝產品，可能會導致睫毛脫落。應選擇溫和的眼部卸妝產品，輕輕卸妝。
3. 營養不良：缺乏維生素和礦物質等營養物質，可能影響睫毛的健康。建議保持均衡的飲食，多攝入富含維生素B、E和蛋白質的食物。
4. 眼部感染：如瞼緣炎等眼部感染疾病，可能導致睫毛脫落。需及時就醫，進行抗感染治療。
5. 長期使用假睫毛：長期佩戴假睫毛，膠水可能會對睫毛根部造成損傷，導致睫毛脫落。減少假睫毛的使用頻率，選擇質量好的膠水。
在日常生活中，要注意保護眼部健康，避免過度用眼和揉眼。如果睫毛脫落情況嚴重或伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
