腳腫腿腫可能由多種原因引起，如長時間站立或久坐、妊娠、心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病等。
1. 長時間站立或久坐：會影響下肢血液循環，導致液體在下肢積聚，引起腳腫腿腫。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動下肢，休息時可抬高下肢，促進血液回流。
2. 妊娠：孕期體內激素變化及子宮增大壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，可出現腳腫腿腫。孕婦應注意休息，避免久站，休息時抬高下肢，穿著舒適的鞋襪。
3. 心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，導致血液循環不暢，引起下肢水腫。需治療心臟疾病，根據病情使用藥物，如利尿劑等，以減輕水腫。
4. 腎臟疾病：腎小球濾過功能下降，導致水鈉瀦留，出現腳腫腿腫。治療腎臟疾病，控制病情發展，必要時使用藥物排水消腫，遵醫囑治療。
5. 肝臟疾病：如肝硬化，肝臟合成蛋白能力下降，血漿膠體滲透壓降低，引起水腫。治療肝臟疾病，補充蛋白質，必要時使用利尿劑減輕水腫，遵醫囑治療。
日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，如適量運動、避免過度勞累、合理飲食等。如腳腫腿腫症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
