腳底脫皮可能由多種原因引起，包括皮膚乾燥、真菌感染、維生素缺乏、濕疹、多汗症等。
1. 皮膚乾燥：長時間不注意腳部保濕，導致皮膚缺水，引起脫皮。解決辦法是每天用溫水泡腳後，塗抹保濕霜。
2. 真菌感染：如足癬，會導致腳底皮膚出現紅斑、瘙癢、脫皮等症狀。可使用抗真菌藥物治療，如達克寧等。
3. 維生素缺乏：特別是維生素 B 缺乏，可能影響皮膚健康，導致腳底脫皮。建議多吃富含維生素 B 的食物，如穀類、豆類等。
4. 濕疹：濕疹可發生在腳底，引起皮膚炎症和脫皮。需避免接觸過敏原，使用濕疹藥膏治療。
5. 多汗症：腳部出汗過多，容易使皮膚浸漬，出現脫皮。應保持腳部乾燥，勤換鞋襪，可使用止汗劑。
在日常生活中，要注意保持腳部清潔衛生，選擇透氣性好的鞋襪，避免長時間走路或站立。如果腳底脫皮症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
