瞼板腺長疙瘩可能是由多種原因引起的，如瞼板腺囊腫、瞼板腺炎、瞼板腺功能障礙、霰粒腫、瞼板腺結石等。
1. 瞼板腺囊腫：瞼板腺出口阻塞，腺體分泌物瀦留在瞼板內，對周圍組織產生慢性刺激而引起。可通過熱敷促進吸收，如不能消退，可考慮手術切除。
2. 瞼板腺炎：多由細菌感染引起，表現為眼瞼局部紅腫、疼痛。早期可局部冷敷，應用抗生素眼藥水或眼膏，形成膿腫後需切開排膿。
3. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的脂質異常，導致淚膜穩定性下降。可通過眼部熱敷、按摩，以及使用人工淚液等緩解症狀。
4. 霰粒腫：瞼板腺特發性無菌性慢性肉芽腫性炎症。小的霰粒腫可自行吸收，大的霰粒腫需手術治療。
5. 瞼板腺結石：瞼板腺管內的脂質和脫落的上皮細胞凝固形成。若突出於結膜表面引起異物感，可在表面麻醉下用針頭剔除。
在日常生活中，要注意眼部衛生，避免用手揉眼，保持眼部清潔。飲食上，要注意均衡營養，少吃辛辣刺激性食物。如果發現瞼板腺長疙瘩，應及時就醫，根據具體情況進行治療。
