後腦勺腫了個包，可能是由多種原因引起的，如外傷、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、枕後淋巴結腫大、骨瘤等。
1. 外傷：後腦勺受到撞擊或磕碰後，可能會導致局部組織腫脹形成包塊。一般會伴有疼痛。應在受傷後的24小時內冷敷，24小時後熱敷，以減輕腫脹和疼痛。如果疼痛劇烈或出現頭暈、惡心等症狀，應及時就醫。
2. 皮脂腺囊腫：由於皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的瀦留性囊腫。表現為後腦勺出現圓形腫物，突出於皮膚表面。較小的皮脂腺囊腫可暫不處理，注意局部清潔；較大的囊腫需要手術切除。
3. 脂肪瘤：是一種常見的軟組織良性腫瘤，可發生在後腦勺部位。一般為單個或多個位於皮下的局限性腫塊，質地柔軟。較小的脂肪瘤一般無需治療，定期觀察即可；較大的脂肪瘤可手術切除。
4. 枕後淋巴結腫大：當頭皮、頸部等部位發生感染時，枕後淋巴結可能會腫大。除了後腦勺有包塊外，還可能伴有局部壓痛。需要針對原發病進行治療，如抗感染治療，當原發病治癒後，淋巴結腫大會逐漸消退。
5. 骨瘤：是一種起源於顱骨的良性腫瘤，生長緩慢。後腦勺的骨瘤可表現為局部硬性腫塊。一般無症狀的骨瘤無需治療，定期復查；若腫瘤較大或有症狀，可手術治療。
如果後腦勺的包塊持續不消退或伴有其他不適症狀，應及時到醫院就診，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保護頭部，避免受傷。同時，保持頭部皮膚的清潔，避免感染。
