後背起粉刺的原因有多種，如油脂分泌旺盛、角質層過厚、細菌感染、衣物摩擦、飲食不當等。
1. 油脂分泌旺盛：後背皮脂腺發達，油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，形成粉刺。應注意保持後背清潔，勤洗澡，使用溫和的清潔產品。
2. 角質層過厚：後背角質層堆積，使得毛孔堵塞，引發粉刺。可定期使用去角質產品，去除後背多餘角質。
3. 細菌感染：後背皮膚感染細菌，導致炎症反應，出現粉刺。要保持皮膚清潔，避免用手擠壓粉刺，以防感染擴散。
4. 衣物摩擦：穿著過緊或不透氣的衣物，摩擦後背皮膚，可能引發粉刺。選擇寬松、透氣的衣物，減少對後背皮膚的摩擦。
5. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、甜食等，可能導致內分泌失調，進而引起後背粉刺。注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，保持後背皮膚清潔乾爽。如果粉刺問題較為嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
