經期吃榴蓮可能會出現經量增多、緩解痛經、血糖波動、過敏反應等。
1. 經量增多：榴蓮含有豐富的營養成分，具有一定的活血作用。在經期食用後，可能會促進血液循環，使得月經量有所增多。不過一般只要不是過量食用，大多仍在正常範圍內，不會對健康造成嚴重影響。
2. 緩解痛經：榴蓮性熱，對於一些體質偏寒、因宮寒導致痛經的女性來說，經期吃榴蓮能幫助暖宮散寒，促進經血的順暢排出，從而在一定程度上緩解痛經帶來的不適，讓經期狀態相對舒適一些。
3. 血糖波動：榴蓮的糖分含量較高。經期女性身體的激素水平發生變化，本身血糖調節可能會受到一定影響。此時食用榴蓮，可能會使血糖快速上升，之後又快速下降，導致血糖出現較大波動，不利於血糖的穩定控制。
4. 過敏反應：雖然相對少見，但仍有部分女性對榴蓮中的某些成分過敏。經期身體的免疫力會有所變化，食用榴蓮後可能引發過敏症狀，比如皮膚瘙癢、起紅疹、呼吸急促等，嚴重的過敏情況甚至會危及生命。
榴蓮雖好，但食用時要適量。尤其是本身有基礎疾病的女性，像糖尿病患者要謹慎食用，避免血糖大幅波動；過敏體質者務必先少量嘗試，確認無過敏反應後再食用。食用過程中若身體出現不適，應及時咨詢專業人士，確保經期健康。
