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喝完酒肚子涼是甚麼原因

發佈時間:2025-03-17 10:26:15
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

喝酒後肚子涼可能是由多種原因引起的,包括酒精刺激腸胃、血液循環變化、腹部保暖不足、腸胃功能紊亂、食物影響等。

1. 酒精刺激腸胃:酒精會對腸胃黏膜產生刺激,影響腸胃的正常功能,可能導致肚子涼的感覺。應盡量減少飲酒量,避免空腹飲酒,飲酒後可適當飲用溫水或溫牛奶,以緩解腸胃不適。

2. 血液循環變化:飲酒後,血管可能會擴張,導致血液循環的改變,使得腹部的熱量分布不均勻,從而出現肚子涼的情況。可以通過適當的運動,如散步,來促進血液循環,但需注意避免劇烈運動。

3. 腹部保暖不足:在飲酒後,如果環境溫度較低或穿著過少,腹部容易受涼。注意保暖,增加衣物,尤其是腹部的保暖。

4. 腸胃功能紊亂:長期飲酒或過量飲酒可能導致腸胃功能紊亂,影響腸胃的正常消化和吸收功能,進而引起肚子涼。保持良好的飲食習慣,避免飲酒過度,必要時可服用一些調節腸胃功能的藥物遵醫囑治療。

5. 食物影響:飲酒時搭配的食物如果過於生冷或刺激性較強,也可能導致肚子涼。注意飲食的搭配,選擇溫熱、易消化的食物。

在日常生活中,應注意適量飲酒,避免酗酒對身體造成的損害。如果肚子涼的症狀持續不緩解或伴有其他不適症狀,如腹痛、腹瀉等,應及時就醫,以便明確診斷並進行相應的治療。

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