鹿鞭常見的功效與作用有補腎壯陽、益精、強腰膝等。
1. 補腎壯陽：鹿鞭性溫，歸腎經，對於腎陽不足所導致的腰膝酸軟、畏寒怕冷、性功能減退、陽痿早洩等情況有較好的調理作用，能幫助提升男性的腎陽之氣，增強腎臟功能，改善因腎陽虧虛引發的一系列不適症狀 。
2. 益精：可補充人體的腎精，對於腎精不足引起的耳鳴耳聾、頭暈目眩、記憶力減退、生殖功能下降等有一定的改善功效，有助於維持人體正常的生殖和生理功能，提升身體的整體素質 。
3. 強腰膝：能增強腰部和膝部的力量，緩解因肝腎不足導致的腰膝無力、疼痛等問題，對於中老年人因身體機能下降出現的腰膝不適，以及長期勞損引發的腰部、膝部病症有一定的調養效果 。
鹿鞭雖有諸多益處，但使用時要謹慎。鹿鞭性溫，陰虛陽亢者不宜使用，否則可能加重體內的熱象，引發口乾舌燥、咽喉腫痛、煩躁失眠等不適。而且鹿鞭作為一種滋補品，並非所有人都適合隨意食用。食用時也不宜過量，過量食用可能會給身體帶來負擔。如果自身存在一些慢性疾病或正在服用其他藥物，在食用鹿鞭前最好咨詢專業人士，確保不會對健康造成不良影響 。
