初中孩子上課總是走神發呆，可能是睡眠不足、對課程缺乏興趣、學習壓力過大、營養不良、注意力缺陷多動障礙等原因造成的。
1. 睡眠不足：孩子晚上睡眠質量差或睡眠時間不足，會導致白天精神不振，容易走神發呆。保證孩子每天有足夠的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。
2. 對課程缺乏興趣：如果課程內容枯燥乏味，孩子可能會缺乏積極性，從而出現走神發呆的情況。家長和老師可以嘗試採用多樣化的教學方法，提高孩子對課程的興趣。
3. 學習壓力過大：過多的學習任務和考試壓力可能會讓孩子感到焦慮，影響注意力。合理安排學習時間，適當減輕孩子的學習壓力，幫助孩子調整心態。
4. 營養不良：孩子飲食不均衡，缺乏某些重要的營養素，如鐵、鋅等，可能會影響大腦功能，導致注意力不集中。保證孩子飲食營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
5. 注意力缺陷多動障礙：這是一種神經發育障礙，表現為注意力不集中、多動、衝動等。需要專業醫生進行評估和診斷，如有必要，可進行相應的治療和訓練。
孩子上課走神發呆的情況需要引起重視，家長和老師應該共同關注孩子的學習和生活狀態，幫助孩子養成良好的學習習慣和生活習慣，提高孩子的注意力和學習效率。如果問題較為嚴重，建議及時咨詢專業醫生。
