手脫皮是一種常見的現象，可能由多種原因引起，如季節變化、缺乏維生素、真菌感染、接觸性皮炎、汗皰疹等。
1. 季節變化：秋冬季節氣候乾燥，皮膚水分流失加快，容易導致手部皮膚乾燥、脫皮。可通過使用保濕護手霜來緩解。
2. 缺乏維生素：維生素 A、B 族等缺乏可能影響皮膚的正常代謝，導致手脫皮。建議多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、豆類、堅果等。
3. 真菌感染：手部受到真菌感染，如手癬，會出現脫皮、瘙癢等症狀。需保持手部清潔，外用抗真菌藥物治療，如達克寧等。
4. 接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質，如化學洗滌劑、金屬等，可能引發接觸性皮炎，導致手脫皮。應避免接觸過敏原，使用溫和的清潔劑，症狀嚴重時可外用糖皮質激素軟膏，如皮炎平。
5. 汗皰疹：是一種發生在手掌、手指側面的水皰性皮膚病，水皰乾涸後會出現脫皮。盡量避免精神緊張和情緒波動，可外用爐甘石洗劑等。
在日常生活中，要注意手部的護理，避免頻繁洗手或使用刺激性的清潔劑，保持手部皮膚的濕潤。如果手脫皮的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
