催吐嗓子疼應根據機械刺激、胃酸刺激、咽喉黏膜損傷、感染、過敏等病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1. 機械刺激：催吐時手指或其他物品對咽喉部產生機械摩擦，導致嗓子疼痛。避免再次催吐，減少對咽喉的刺激。可適當多喝溫水，滋潤咽喉黏膜，緩解不適。日常飲食選擇清淡、柔軟的食物，如米粥、麵條等，避免食用辛辣、粗糙食物加重疼痛。
2. 胃酸刺激：催吐時胃酸反流至咽喉，腐蝕刺激咽喉黏膜，引起疼痛。可適量飲用蘇打水，中和胃酸。口服鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、雷尼替丁膠囊，遵醫囑用藥，抑制胃酸分泌，保護咽喉黏膜。平時避免飯後立即平臥，床頭可適當抬高。
3. 咽喉黏膜損傷：催吐力度過大，造成咽喉黏膜破損、損傷而疼痛。保持口腔清潔，使用復方硼砂含漱液漱口。可口服西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片，遵醫囑用藥，促進黏膜修復，減輕疼痛。避免大聲說話，讓咽喉得到充分休息。
4. 感染：催吐破壞咽喉部正常防禦機制，細菌或病毒入侵引發感染導致疼痛。若是細菌感染，遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。病毒感染可服用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、蒲地藍消炎片。同時多休息，保證充足睡眠，增強抵抗力。
5. 過敏：催吐過程中接觸到過敏原，引發咽喉部過敏反應導致疼痛。需明確並遠離過敏原，口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，遵醫囑用藥，緩解過敏症狀。避免食用易過敏食物，如海鮮等。
催吐對身體危害較大，盡量避免催吐行為。日常要注意保護咽喉，保持良好生活習慣，飲食規律均衡。若嗓子疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查治療 。
