小兒嘔吐時常見的需要忌食的食物有油膩食物、生冷食物、刺激性食物、易產氣食物、高纖維食物等。
1. 油膩食物：
油膩食物如油炸食品、肥肉等，這類食物脂肪含量高，不易消化，會加重胃腸道的負擔，導致嘔吐症狀加重，影響小兒身體恢復。
2. 生冷食物：
生冷食物像冰淇淋、冷飲、生魚片等，會刺激小兒嬌嫩的胃腸道，引起胃腸道痙攣，進一步加劇嘔吐的情況，還可能導致小兒出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
3. 刺激性食物：
刺激性食物例如辣椒、花椒、芥末等，這些食物具有較強的刺激性，會對小兒的胃腸道黏膜造成刺激，使胃腸道蠕動紊亂，從而加重嘔吐反應。
4. 易產氣食物：
易產氣食物包括豆類、洋蔥、紅薯等，小兒在嘔吐期間，胃腸道功能較弱，食用這些易產氣食物後，會在胃腸道內產生大量氣體，引起腹脹，進而加重嘔吐。
5. 高纖維食物：
高纖維食物如芹菜、韭菜、玉米等，雖然富含營養，但在小兒嘔吐時，其粗糙的纖維結構不易被消化吸收，可能會刺激胃腸道，不利於嘔吐症狀的緩解。
小兒嘔吐時，飲食調整至關重要。應根據小兒的具體情況，合理安排飲食。如果嘔吐症狀持續不緩解或者伴有發熱、精神萎靡等其他異常症狀，應及時帶小兒就醫，在專業醫生的指導下進行治療和飲食調整。
